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by kurasinonakade
| 2010-01-07 23:55
| ベジタリアン料理
今日は冬至だから、かぼちゃのカレーとかぼちゃのスティックパイ風?を作りました。
かぼちゃを食べてゆず湯に入ってこれで風邪はひかないと思います。
と言ってもベジになってから風邪をひいたのが2回だけです。
2回目は5年前くらいです。
野菜食でもj風邪をひかない丈夫な体が作れるものです。
【献立】
かぼちゃのカレー
ほうれん草のソテー
かぼちゃのスティックパイ風?
サルサソース
今日はゆず茶も添えました
かぼちゃのスティックパイ風?はかぼちゃを、T-falのスチームクッカーで蒸し、ボールに移したら潰し、塩胡椒をします。
春巻きの皮は半分に切ります。
具の半分を春巻きの皮でスティック状に巻きます。
残り半分の具にとろけるチーズを混ぜ巻きます。
2種類の下ごしらえが出来ました。
フライパンに油をひいて焼けば出来上がりです。
お好みでサルサソースやケチャップをつけて食べます。
かぼちゃを食べてゆず湯に入ってこれで風邪はひかないと思います。
と言ってもベジになってから風邪をひいたのが2回だけです。
2回目は5年前くらいです。
野菜食でもj風邪をひかない丈夫な体が作れるものです。
かぼちゃのカレー
ほうれん草のソテー
かぼちゃのスティックパイ風?
サルサソース
今日はゆず茶も添えました
かぼちゃのスティックパイ風?はかぼちゃを、T-falのスチームクッカーで蒸し、ボールに移したら潰し、塩胡椒をします。
春巻きの皮は半分に切ります。
具の半分を春巻きの皮でスティック状に巻きます。
残り半分の具にとろけるチーズを混ぜ巻きます。
2種類の下ごしらえが出来ました。
フライパンに油をひいて焼けば出来上がりです。
お好みでサルサソースやケチャップをつけて食べます。
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by kurasinonakade
| 2009-12-22 22:41
| ベジタリアン料理